В течение 20 лет американские ученые проводили исследование, в котором участвовало более тысячи человек. Выяснилось, что трезвенники умирали чаще тех, кто периодически употреблял алкоголь.
Участвовавшим в эксперименте респондентам было от 55 до 65 лет. За время исследования 60% много выпивавших, и 69% вовсе не употреблявших алкоголь, скончались. Из группы "пьющих умеренно" таковых был 41%. Исследователи сделали вывод, что активное потребление алкоголя крайне вредно и повышает смертность на 42%, однако полный отказ от спиртного еще хуже и увеличивает тот же показатель на 49%, пишет Micro Finance Monitor.
Идеальная доза в день, по мнению ученых, две - три порции. Стоит, однако, отметить, что среди трезвенников был большой процент людей, которые не употребляли алкоголь из-за хронических заболеваний. Соответственно, эти испытуемые и так находились в группе риска и имели большие шансы не дожить до старости. Недавно ученые из шотландского Университета Абердина установили, что алкоголь в умеренных количествах делает кости женщин более плотными и защищает их от переломов.
Хотя снижение плотности костей полностью предотвратить не удалось, выяснилось, что употребление алкоголя в умеренных количествах - около бокала вина в день, - плюс рацион питания, богатый кальцийсодержащими продуктами, помогает увеличить плотность костного вещества в костях бедра.
Известен факт, что гормональные изменения во время менопаузы повышают риск развития остеопороза - заболевания костей, связанного со снижением плотности костного вещества. В ходе проведенного исследования специалисты отмечали уровень употребления алкоголя и кальция у 900 женщин с менопаузой и также наблюдали за здоровьем их костей пять и семь лет спустя.
|