Кто-то считает, что достаточно чистить зубы раз в день, а то
и вовсе обходиться жвачкой, а кто-то, с особым фанатизмом, проводит чистку до
десяти раз за сутки, полагая, что это спасение от недугов. Истина, как всегда,
- посередине.
Важность гигиены
полости рта
Здоровье наших зубов
и десен напрямую зависит от правильной гигиены полости рта. Значение ежедневных
гигиенических процедур сложно переоценить, но зачастую легко недооценить и
поплатиться потерей зубов даже в молодом возрасте. Так что утверждение
стоматологов, что одним из наиболее эффективных и в то же время простых
способов по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и
регулярная гигиена зубов и полости рта у детей и взрослых, как никогда актуально.
Нам не следует забывать и о том, что гигиенические процедуры не должны
ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях.
Профилактическая
гигиена полости рта есть комплексное мероприятие, включающее в себя и
ежедневную чистку зубов, и посещение гигиениста как минимум раз в год. Дело в
том, что для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии необходимо
своевременно и качественно удалять зубные отложения, а также густой налет на
языке. Пищевые остатки и мягкий зубной налет могут быть удалены при помощи
зубной щетки и зубной пасты. А вот удаление зубного камня (минерализованных
зубных отложений) производится стоматологом с помощью специальных средств и
инструментов, например, скейлер. В связи с этим комплексный уход за полостью
рта подразумевает под собой индивидуальную и профессиональную гигиену.
Индивидуальная
гигиена полости рта
Индивидуальная
гигиена полости рта является наиболее эффективной при соблюдении определенных
правил того, как именно надо чистить зубы. Как известно, существует множество
способов – каждый из них является правильным и полноценным, все зависит только
от наших личных предпочтений. Но все-таки желательно прислушиваться к следующим
рекомендациям стоматологов:
-всегда начинать
чистку зубов с одного и того же зубного ряда;
-придерживаться
определенной последовательности очищения зубов, чтобы не пропустить какого-либо
участка;
-чистку проводить в
одном темпе, чтобы выдержать необходимую длительность очищения.
Конечно же,
необходимо обращать внимание и на технику чистки зубов. Если, к примеру,
чистить зубы поперек зубного ряда, то эмаль со временем сотрется. Поэтому
индивидуальная гигиена полости рта должна осуществляться обязательно с
соблюдением техники чистки зубов (нельзя делать даже круговых движений – они
должны быть идеально круглыми). А в нашем исполнении они скорее овальные.
Поэтому из-за несоблюдения этого важного правила эмаль примерно к 35 годам
сильно повреждена, если вовсе не стерта. Кроме того, не стоит забывать, что
чистка языка специальными скребками – необходимая составляющая гигиены полости
рта.
|